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红糖姜水的功效与作用-食用方法及禁忌

195 阅读量 | 分类:功效与作用 | 时间:2020年09月16日 00:00
红糖水为姜切成片或丝与红糖和水一起煮而成的食疗偏方,红糖姜水的功效是补血养颜,温胃驱寒,活血补血,红糖姜水的作用是治感冒,胃寒,妇女月经不适,红糖姜水食用禁忌是肝火旺盛者不宜用红糖姜水。

红糖姜水的功效与作用-食用方法及禁忌 姜 第1张

名称:红糖姜水

别名:大枣红糖姜水、红糖姜茶、蜜枣红糖姜水、姜汁红糖、红糖水

性味:味甘甜、性温

归经:脾经、胃经

功效:补血养颜、温胃驱寒、增加能量、活血补血、加快血液循环

主治:感冒、胃寒、妇女月经不适、

来源:红糖姜水为姜切成片或丝与红糖和水一起煮而成的食疗偏方。

红糖姜水的功效与作用-食用方法及禁忌 姜 第2张

1、红糖姜水是早期最常见又实用的红糖 养生饮品,红糖姜水用于治疗感冒和暖胃,红糖姜水对孕妇补充体力和妇女月经不适等症状都具有一定疗效,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,还可作为外敷,来缓解因蚊虫叮咬等造成的伤害。

2、红糖姜水用于外敷的功效:除了饮用之外,红糖姜水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,如小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

3、红糖姜水对产妇的功效:红糖姜水图册红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7--10天中若喝一些红糖姜水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水,持续一星期即可有效改善。

4、红糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补血效果。

5、红糖姜水对经期妇女的功效:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖姜水。

6、红糖姜水防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。

7、红糖姜水暖宫,治痛经:由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。

红糖姜水的功效与作用-食用方法及禁忌 姜 第3张

1红糖姜水

材料:姜10克、红糖适量

做法:将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,先把姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,然后水开后再煮10分钟左右。

用法:不宜汤开始过热喝,温热或温凉即可。

 

2大枣红糖姜水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

 

3蜜枣红糖姜水

材料:水1000克、蜜枣50克、姜10克、红糖3大勺

做法:

1、将姜去皮、切成长丝。

2、煮锅中添入冷水,大火烧开。

3、放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

4、放入蜜枣、放入红糖,用勺子搅匀。

5、继续加盖煮约15分钟即可。

肝火旺盛者不宜用红糖姜水。


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